Day: August 1, 2022

תרגול יוגה כדי להמריץ אחרי לילות ללא שינהתרגול יוגה כדי להמריץ אחרי לילות ללא שינה

כאשר פטי אסאד מיוגוורקס ניגש אלינו עם כמה רעיונות לתנוחות יוגה לאמהות טירונות, הייתי קצת סקפטי. אהבתי את השיעורים לפני הלידה שלקחתי, אבל אין לי את הזיכרון הטוב ביותר לשגרה

READ MOREREAD MORE