שיתוף הוא אכפת!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
זה שוב הזמן של השנה. הטמפרטורות יורדות, השלג נופל ומקבל את שיחת הטלפון האיומה מבית הספר של ילדך. “גברת. סמית ‘, זו האחות בבית הספר. יש לי ג’וני כאן והוא לא מרגיש טוב. האם אתה יכול בבקשה לבוא לאסוף אותו מבית הספר? ”
אם אתה דומה לי אתה לא אוהב לקבל שיחות כאלה כי ברגע שאדם אחד במשפחה שלך חולה, בקרוב לכולם יהיה את זה. הצטננות, שפעת וחיידקים אחרים יכולים להתפשט כמו אש בשדה קוצים. אבל, איך אתה יודע אם זה רק נגיף הקור או הנגיף של השפעת? חברינו במרפאת קליבלנד אקרון גנרל, סיפקו כמה רעיונות למשפחתך במהלך עונת הקרה והשפעת.
Cascia Talbert
מייסד
מגזין אמהות בריא
האם הצטננות או שפעת?
“פעילות שפעת הרבה פסגות לעתים קרובות בארצות הברית בין דצמבר לפברואר”, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC). עם זאת, למרבה המזל, ישנם כמה צעדים שתוכלו לנקוט כדי לעזור לאבטח את עצמכם ואת יקיריכם מקור ושפעת.
קבל זריקת שפעת – לא מאוחר מדי! זוהי שיטת מניעת שפעת הטובה ביותר שלך והיא יכולה למזער את הסיכוי שלך לתפוס את שפעת ויכול למזער את חומרת הסימפטומים שלך.
שטפו את הידיים לפני שאוכלים ואל תניחו את הידיים שלך ליד הפנים שלך או בפה.
אם למישהו במשפחה שלך יש שפעת, משטחים נקיים וחוטאים שעלולים להיות מזוהמים עם חיידקים.
עזור למערכת החיסון שלך להילחם בקור או בשפעת על ידי אכילת דיאטה עשירה בפירות וירקות, להתאמן בינוני, לנהל חרדה והימנעות מתרופות, אלכוהול וטבק.
מלאי את הארונות
“לקראת עונת הקור והשפעת, רצוי להצטייד בכמה פריטים בסיסיים לבית”, אומר דגלאס וו. הארלי, דו, מרפאת קליבלנד אקרון אקרון כללי לטיפול ראשוני. “אלה יכולים לכלול אספקת רקמות פנים, טיפות שיעול/סירופ, נוזלים לחות כמו מים או משקאות ספורט ו- NSAID כמו אצטמינופן, איבופרופן או נפרוקסן. האספקה הבסיסית הזו תאפשר לך למזג הרבה מהסימפטומים שהקור או שפעת עשויים לזרוק עליך העונה. פריטים מניעים כמו ויטמין C, Echinacea וויטמינים אחרים ללא מרשם עשויים להציע תועלת נוספת בהפסקת הופעת הצטננות או שפעת, אולם הספרות הרפואית הנוכחית מוגבלת ביעילותם. ”
אתגר מסיר כתמי כביסה באביב קשור
אני חולה, עכשיו מה?
מכיוון שקור ושפעת הם שניהם נגיפים, אנטיביוטיקה אינה יעילה לטיפול בשני מחלות. הפריטים הבאים עשויים לעזור למזער תסמינים של קור ושפעת, אולם:
תרופות להקלה על כאבים וחום
תרופות לגודש ופריקת אף
מנוחה במיטה ושיפרו צריכת נוזלים
מים חמים ומלח מלח גרגר לכאבי גרון
קיטור חם לגודש
האם הצטננות או שפעת?
ובכן, כמה אתה חולה? לפעמים הסימפטומים יכולים להיות דומים. השפעת נדלקת במפתיע והתסמינים שלך הרבה יותר אינטנסיביים – החום שלך גבוה יותר, השיעול שלך חמור הרבה יותר ואתה עלול לחוות כאבים, כאבים ועייפות חזקים. הצטננות בדרך כלל מתונה יותר מהשפעת ויכולים להתעכב מכמה ימים למספר שבועות. להלן כמה מהתסמינים של הצטננות לעומת שפעת.
תסמינים קרים:
חום נמוך
צְמַרמוֹרֶת
כְּאֵב רֹאשׁ
מתעטש ו/או אף מחניק ונזלת
שיעול עדין, פריצה
מגרד, מטורף או כאב גרון
שרירים ועצמות או עייפות
סממנים של שפעת:
חום גבוה
לעתים קרובות כאבים וכאבים חמורים
כאב ראש (נפוץ יותר עם שפעת מאשר קר)
לפעמים מתעטש
Cough, often becoming severe
Clear nasal discharge
Sometimes a sore throat
Extreme exhaustion
Several weeks of fatigue
When is “the flu” not the flu?
With the “stomach flu” or “24-hour flu,” severe bouts of vomiting and diarrhea, or gastroenteritis, can make you just as miserable as flu, but the viruses that activate them are different. A stomach virus targets your intestines rather than your airways, which is where the flu virus attacks.
Related how to keep Your car clean with Kids: A basic Guide
When must I see my doctor?
While a cold or flu often can be treated at home, a lot more severe cases require a doctor’s care, especially for young children or the elderly who are a lot more likely to develop complications. If you have symptoms of the flu and are in a high risk group, or are very sick or anxious about your illness, contact your health care provider.
For flu patients, antiviral medications, when started within the first two days of symptoms, may minimize how long you’ll have the flu and the severity of symptoms. If you suspect you have the flu, it’s crucial to be seen by a doctor as soon as possible in buy to possibly benefit from antiviral medications.
Emergency rooms are for people who are very sick; the CDC recommends that you do not go to an er if you are only mildly ill. If you or a family member are experiencing any of the below emergency alerting signs, it may be time to visit an emergency room.
Shortness of breath or difficulty breathing
Pressure or pain in the chest
Confusion, disorientation or fainting
Severe or persistent vomiting
Flu-like symptoms that improve but then return with fever and worse cough
Your primary care physician (PCP) is the best person to visit if you are sick, considering that they know your health history. If you are unable to see your PCP, visit akrongeneral.org/flu for a complete list of Cleveland clinic and Akron general locations that can supply prompt treatment. through Cleveland clinic Akron General’s expanded network, we’re sure to be where you need us.
About Cleveland Clinic
Cleveland clinic is a nonprofit multispecialty academic medical center that integrates scientific and healthcare facility care with research and education. located in Cleveland, Ohio, it was founded in 1921 by four distinguished physicians with a vision of supplying impressive individual care based upon the principles of cooperation, compassion and innovation. Cleveland clinic has pioneered lots of medical breakthroughs, including coronary artery bypass surgery and the first face transplant in the United States. U.S.News & world report consistently names Cleveland clinic as one of the nation’s best hospitals in its annual “America’s best Hospitals” survey. a lot more than 3,000 full-time salaried physicians and researchers and 11,000 nurses represent 120 medical specialties and subspecialties. The Cleveland clinic health system includes a main campus near downtown Cleveland, eight community hospitals, a lot more than 90 northern Ohio outpatient locations, including 18 full-service family health centers, Cleveland clinic Florida, the Lou Ruvo center for brain health in Las Vegas, Cleveland clinic Canada, and Cleveland clinic Abu Dhabi. In 2014, there were 5.9 million outpatient visits throughout the Cleveland clinic health system and 152,500 healthcare facility admissions. individuals came for treatment from every state and 147 countries. visit us at www.clevelandclinic.org. follow us at www.twitter.com/ClevelandClinic.
about Cleveland clinic Akron General
Cleveland clinic Akron general is a nonprofit healthcare organization that has been improving the health and lives of the people and communities it serves considering that 1914. Akron general includes: Akron general medical Center, a 532-bed teaching and research medical center, and Edwin Shaw Rehabilitation, the area’s largest provider of rehabilitation services; Akron general Partners, which includes Partners physician Group, the Akron general health & wellness Centers, Lodi community Hospital, community health Centers and other companies; Akron general checking out nurse service and Affiliates; and Akron general Foundation. Recently, U.S. news & world report ranked Akron general medical center as the seventh best healthcare facility in Ohio. For a lot more information about Akron General, visit akrongeneral.org.
Related 5 Resolutions mommies must Not Make in 2020
*image courtesy of freedigitalphotos.net
Link to this post:Welcome to height Flu Season
0/5
(0 ביקורות)
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק